Это скрининговый инструмент, не заменяющий медицинскую консультацию. Рекомендации носят информационный характер. При выраженных симптомах и/или высоком риске обязательно обратитесь к врачу
Результат: низкий риск дефицитов (S = {S}).
Рекомендации: поддерживайте разнообразный рацион, по возможности включайте источники белка, овощи, продукты, богатые железом и витаминами группы B. В осенне-зимний период полезно проверить уровень витамина D. Обратитесь к врачу при появлении симптомов
Результат: умеренный риск (S = {S}).
Рекомендации: рекомендуется сдать как минимум базовые тесты: общий анализ крови (Hb), сывороточный ферритин и 25(OH)D; при выявленных факторах риска — B12. Скорректируйте питание (больше источников железа/вит. B12 при вегетарианстве) и обсудите с терапевтом необходимость коррекции питания
Результат: высокий риск (S = {S}).
Рекомендации: высока вероятность дефицитов — рекомендуем сдайт анализы: CBC (Hb), ферритин, 25(OH)D, сывороточный B12; при проблемах с волосами/покалываниях — добавьте анализ на B12 и магний. Обсуждайте результаты с врачом прежде, чем начинать приём препаратов.
Результат: очень высокий риск (S = {S}).
Рекомендации: проверьте анализы на CBC, ферритин, 25(OH)D, сывороточный B12, при необходимости — MMA/гомоцистеин, магний/кальций. Воздержитесь от самостоятельного приёма высоких доз железа или витаминов без врача. При выраженных симптомах — немедленно обратитесь к врачу